Da: Il cuore e il sogno di un bimbo, Sri Chinmoy

Sri Chinmoy: La meditazione è come andare sul fondo del mare, dove tutto è calmo e tranquillo. Sulla superficie ci può essere una moltitudine di onde, ma il mare al di sotto non ne è influenzato. Nelle sue più profonde profondità, il mare è tutto silenzio. Quando iniziamo a meditare, prima cerchiamo di raggiungere la nostra esistenza interiore, la nostra vera esistenza – vale a dire, il fondo del mare, poi, quando le onde arrivano dal mondo esterno, non ne siamo influenzati. La paura, il dubbio, la preoccupazione e tutto il tumulto terreno sono lavati via, perché dentro di noi c’è solida pace. I pensieri non possono disturbarci, perché la nostra mente è tutta pace, tutto silenzio, tutta unità. Essi, come i pesci nel mare, saltano e nuotano, ma non lasciano traccia. Quindi, quando siamo nella nostra più alta meditazione, sentiamo di essere il mare e che gli animali nel mare non possono influenzarci. Sentiamo di essere il cielo, e tutti gli uccelli che volano non possono influenzarci. La nostra mente è il cielo e il nostro cuore è il mare infinito. Questa è meditazione.

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